お米を安く買うには？相場より米代を浮かす方法！2026年最新
LeveColleIncみんな大好き、毎日食べるお米を相場より安く買う方法が気になる！！
私たちが必ず毎日食べるお米、せっかくなら美味しくて安いものを選んで購入したいですよね。
我が家は子どもたちがお米大好きなので毎月10kgは必ず購入しています。
これからもっと大きくなって食べる量が増えたら、どれだけお米代が上がるんだろうと今から震えています。笑
お米を安く買う方法は意外にもたくさんあります。
お米を買うならどこが安いか気になりませんか？
お米を安く買う方法が知りたい方、集まれ〜！
【早見表】お米を安く買える場所一覧
| 購入場所 | 5kgあたりの目安価格 | 安く買うためのメリット | 注意点 |
|---|---|---|---|
| ディスカウントストア | 3,000円 〜 3,400円 | スーパーより安く設定されていることが多い。ポイント還元率が高い。 | 種類が少なく、ブランド米の選択肢は限定的。 |
| 地方スーパー・業務スーパー | 3,200円 〜 3,600円 | 「ブレンド米（複数原料米）」が安く、特売日の割引が狙い目。 | 特売日は混雑し、重い米を自分で運ぶ必要がある。 |
| Amazon・楽天（通販） | 3,400円 〜 4,000円 | 定期おトク便やセールの活用で実質最安値になることも。玄関まで届く。 | 送料込みのため、単品だと実店舗より数百円高い場合がある。 |
| 農家直売所・ホームセンター | 2,800円 〜 3,500円 | 30kgなどのまとめ買いが非常に安い。精米したてが買える。 | 車がないと運搬が困難。精米代が別途かかる場合がある。 |
基本は「10kg単位」での購入が、5kg単体よりも割安になります。さらに「無洗米」は少し高いですが、水道代と時間の節約になるのでトータルコストで検討しましょう。
お米を安く買えるおすすめの場所
お米を安く買う方法はいくつかあるので、ご紹介します。
ディスカウントストアで購入する
低価格販売を販売戦略として重視する小売り形態で、低価格での商品提供しているお店。
ドンキホーテ、ミスターマックス、Olympic、ラ・ムーなど
ディスカウントストアでは、お米を非常に安く販売していることがあります。
週末や月末に特売が行われることが多いので、タイミングを見計らって買い物するのがおすすめです。
ネット通販で購入する
ネット通販では、全国の様々な銘柄や産地の米を比較検討しながら購入することができます。
まとめ買い割引やポイント還元などの特典がある場合もあります。
特に楽天市場では、安くて美味しいお米が多数販売されているので、私はいつもお米は楽天市場で購入しています。
セール時やクーポンを利用することで、さらにお得に購入できるし、何より重いお米をスーパーから運んでくるのは大変ですからね。
月に1回、お買い物マラソンに合わせてポイント倍増で必ず購入しています。
つや姫や雪若丸などの山形庄内米がお気に入りです。
ポイント還元を受けることで、実質的な購入価格を下げることができますよね。
＞＞＞楽天市場はこちら
備蓄米を購入する
2025／６月から、ついにコンビニでの備蓄米（1〜2キロ）の取り扱いが始まりましたね。
おひとり様ひとつまで、という購入制限は今のところありますが、高騰した市場価格よりだいぶ安く買えるため、買わない手はないですよね。
| チェーン | 販売形態 | 税抜価格 | 1kg当たりの税込換算 | 米の種類 | 販売開始日 |
|---|---|---|---|---|---|
| セブン-イレブン | 2 kgパックのみ | 800円 | 約 400円/kg | 無洗米 | 2025/6/17～順次 |
| ファミリーマート | 1 kgパックのみ | 360円 | 360円/kg | 精米 | 2025/6/5～順次 |
| ローソン | 1 kg・2 kgの2種 | 360円 / 700 円 | 360円/kg | 精米 | 2025/6/4～順次 |
コンビニでも備蓄米取り扱いが増えたり、購入制限が変更になる可能性も十分にあるので、今後の動向をチェックしておきましょう！
まとめ買いする
5キロ、10キロで購入するよりもまとめて20キロ一気に購入した方がまとめ買い割引で安くなります。
我が家は米の消費が激しいですし、お米の値段が上がってから少しでもお得に買うためにまとめて購入しています。
精米したてを食べたい！という方は玄米でまとめ買い購入すれば、自分で精米する手間はかかりますがより美味しく食べられます。
訳あり米を買う
見た目が悪いだけで味は問題ない「訳あり米」は、通常の米よりも安く販売されています。
Amazonや楽天市場では業務用の激安お米が販売されていますよ。
白米以外のジャスミン米、カルローズ米、玄米を選ぶ
慣れ親しんだ白米はもちろん美味しいのですが、我が家ではジャスミン米（タイ米）と玄米をそれぞれ5キロづつ常備しています。
▲特にジャスミン米はチャーハンやエスニック料理の時に使うととっても美味しいです！！
玄米も少量白米に混ぜると、かみごたえがUPして食べ応えが増します。
5合まとめ炊きして冷凍しておき、お料理に合わせて使い分けています。
また、アメリカ・カルフォルニア地方で栽培されているカルローズ米を購入している方もいらっしゃいます。
日本のお米よりも粒が大きいので、サラダやリゾットとして食べると美味しいそうです！
農家から直接購入する
農家から直接購入すれば、新鮮で美味しいお米を安く手に入れることができます。
ただし、知り合いの伝手が必要だったり、購入量が多くなる場合があります。
私の実家でも、農家の親戚から毎回割安でお米を購入しています。
やはり購入量は多くなってしまいますが、その分安く買っているようです。
旬の時期に買う
お米は、収穫時期によって価格が変動します。
一般的に新米が出回る9月〜10月は価格が高く、11月以降になると安くなります。
お米を安く手に入れた人のリアルな口コミ
「通販のまとめ買いは一度やると戻れません」（30代 主婦）
以前はスーパーの安売り日に自転車でヒーヒー言いながら運んでいましたが、楽天で10kg×2袋セットを買い始めてから人生が変わりました。クーポンも使えるし、ポイントでさらにお得に。浮いたお金で少し高い「ご飯のお供」を買うのが楽しみになっています。
「ふるさと納税で年間のお米代が浮いた」（40代 男性）
共働きで消費が激しいので、ふるさと納税で定期便（毎月10kg届くタイプ）を申し込んでいます。実質2,000円で年間120kgのお米が届く計算なので、スーパーで買う必要がなくなりました。節税にもなるし、全国の美味しい銘柄を試せるのも魅力です。
お米購入 よくある質問（FAQ）
Q：お米はどこで買うのが一番安いですか？
A：単発の安さなら「業務スーパー」や「ドン・キホーテ」の実店舗ですが、ポイント還元や運ぶ手間を含めたコスパなら「楽天市場」や「Amazon定期便」が最強です。納税額に余裕があるなら「ふるさと納税」が実質最安です。
Q：『無洗米』と『精米』どっちがお得？
A：販売価格は精米の方が安いですが、無洗米は研ぎ洗いによる「目減り」がなく、水道代も節約できます。1kgあたり10円〜20円の差であれば、無洗米の方がトータルでお得になることが多いです。
Q：古米を美味しく食べる方法はありますか？
A：炊く時に「大さじ1の酒」や「少量のハチミツ」、または「にがり」を数滴入れると、パサつきが抑えられて新米のようなツヤと粘りが戻ります。
お米を安く買う方法まとめ
お米を安く買うには、様々な方法があります。
自分に合った方法を見つけて、毎日食べるお米を賢く購入しましょう！